八月七日
時間－
感受：今天開會時，亞曼問我們覺得現在是幾點，不看錶，用身體去感覺時間。做事情的時候也是，並帶著覺知、覺察，去感覺自己花了多少時間做某件事，是不是還能再做得更快更俐落。
管理：如同我遲交已久的心得，我在時間管理上並沒有做得很好。(但如果當下寫應該就會和現在寫的不一樣)。想去法國嗎？想練跑步嗎？那就要努力！努力達到知行合一。
享受：當你一口氣不來，什麼東西都帶不了。哪些事情對自己而言是重要的，就去做，享受自己活著的此時此刻。痛苦的也好，開心的也好。
環保－
循環：垃圾就是垃圾嗎？能用的東西被棄置就被視為垃圾，洗一洗就還能用，賦予它新的用途，它就是一個能用的東西。了解自己，會用得到再買。
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